Heute ist Nikolausabend! Kommt der Nikolaus zu dir nach Hause? Vielleicht nicht persönlich, aber es kann ja sein, dass er dir ein bisschen Schokolade und Nüsse vor die Tür legt. Ganz egal, ob du Nikolaus feierst oder nicht – die folgende Aufgabe kannst du dir für heute vornehmen:
Gönn dir heute etwas, das du gerne magst (z.B. eine Mandarine, eine Nuss, ein Stück Schokolade) und esse es ganz bewusst und mit allen deinen Sinnen.
Wie sieht es aus? Wie fühlt es sich an? Wie riecht es? Macht es es irgendein Geräusch, wenn du es vorsichtig drückst? Wie schmeckt es, wenn du ganz langsam isst?
Wir wünschen dir einen schönen 5. Dezember!
Hier findest du die Türchen der letzten Tage:
